![Seagaia 骑马俱乐部「UMAIRU]](/img/menu/activity/3.webp)
可边眺望窗外景色边让身体休息的休闲客房，可眺望美丽景观的浴室&桑拿。
明亮的自然光照射进来的充实空间，温柔治愈训练后舒适的疲劳感。
※3楼正在进行改装施工，
根据时期可能会有部分无法使用的情况
因改装施工而变更营业形态的通知
在以下期间，健身俱乐部「The Ocean Club」将仅作为训练健身房开放。
在此期间，更衣室和游泳池将不对外开放。
■期间/2026年1月13日 (星期二)~4月24日 (星期五) (预定)
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备有2台色彩丰富的滑块，带给您更愉快的游泳池体验。
致使用游泳池/热水浴池的客人
- 在使用游泳池和热水浴池前请先淋浴。
- 请不要在游泳区内跑动。
- 使用游泳池时请穿泳衣等，棉制品的衣服、毛巾等请不要带入水中。
- 眼镜 (包括塑料制品)、玻璃制品、单目镜、面罩和通气管、水枪、沙滩球、大型浮具以及其他被监视员认为危险的游乐设施禁止带入游泳池。
(游泳圈、救生衣、悬臂、游泳池用护目镜均可) - 请不要在热水浴池内使用游泳圈。
- 请不要在热水浴池内游泳。
- 有刺青、纹身的客人禁止使用。
- 禁止将食物带入游泳区。
(可带入塑料瓶等玻璃制以外的饮料) - 禁止跳水 (包括从脚开始)、投掷、以及给其他客人造成困扰的行为。
- 140cm以下的儿童进入游泳池时，请20岁以上的监护人穿着泳衣一起游泳。建议身高140cm以下的客人使用浮具。
- 谢绝使用尿布。请穿泳衣或游泳裤。
- 在设施内请遵从工作人员的指示。
- 有以下情况的客人禁止使用游泳池设施。
传染病患者/皮肤病/外伤/其他身体不适者
暴力团相关人员
过度饮酒的人员
使用防晒油的人员
无法听从工作人员的指示的人员 - 如果不遵守上述规定，可能会请您退馆。
入住凤凰Seagaia海滨度假酒店的客人可免费享受此优惠。室内游泳池
自 2025 年 3 月 1 日起，入住凤凰Seagaia海滨度假酒店的客人将可以免费使用健身俱乐部「The Ocean Club」。
欢迎儿童使用游泳池，没有最低年龄限制，但必须有成人陪同，所以即使在夏季之外，您也可以在游泳池游泳！
致使用培训室的顾客
- 15岁以下的客人请勿入场使用。
- 在训练室，为了防止事故和受伤，谢绝穿着家居服、裙子、高丘裤等。另外，请穿长靴、木屐、拖鞋、凉鞋、皮鞋、浅口无扣无带皮鞋等以外的鞋子。
- 使用机器和垫子后，请用配备的湿纸巾擦拭。
- 请勿长时间使用负重设备、坐着休息或休息。
训练机介绍
追加导入了最新机器!还配备了视频内容和应用程序，您可以更舒适地长时间锻炼。从专用应用程序，也可以记录当时所做的练习。
请务必体验能让大家的健身生活更加充实的器材。
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完备立式自行车，休闲自行车，旋转自行车
还设置了配备液晶显示器的高质量设备
一种能全身运动的有氧机
将横杆向前推，可以锻炼胸部和上臂。
男性胸板较厚。
女性上臂收紧
打开/关闭双脚训练脚的外侧和内侧的机器。
可以提高高尔夫的飞行距离，预防摔倒。
可以锻炼各种部位的电缆机可以从各种角度接近。
可以对应运动员水平的真正设备即使是想要认真锻炼的人也能满足。
课程计划
瑜伽...推荐给想要放松，喜欢缓慢运动和伸展运动的人!
肚皮舞...推荐给想要展现自我、想要紧实身体的您!
LOCOMO预防教室...维持腰腿健康，推荐给想过将来独立生活的人!
■瑜伽
除了维持身体外，还致力于让心灵安定。您可以按照自己的节奏享受紧张的姿势。
■肚皮舞
在中东及其他阿拉伯文化圈发展起来的舞蹈风格。它适用于所有年龄和体形，您可以根据自己的身体负荷进行选择。
■LOCOMO预防教室
LOCOMO是什么?这是“运动综合症 (机车综合症) ”。通过防止Locomo的课程，请实际感受活动身体的乐趣。
■费用/住宿者:2,000日元
会员:免费
■定员/先到10名
星期几 | 开始时间 | 程序 |
|---|---|---|
星期二 | 19:00～ | 瑜伽 |
星期四 | 19:30～ | 瑜伽 |
星期五 | 10:00～ | 肚皮舞 |
19:00～ | Locomo预防教室 | |
星期六 | 16:00～ | 瑜伽 |
星期日 | 8:30～ | 瑜伽 |
使用费
| 1次使用费 ※不可中途入场退场 | ●凤凰Seagaia海滨度假酒店酒店客人：免费 ● Seagaia森林公寓/ Seagaia森林别墅客人：每位成人2,000日元 |
|---|---|
| 1天使用费 ※当天可无限次使用 | ●凤凰Seagaia海滨度假酒店酒店客人：免费 ● Seagaia森林公寓/ Seagaia森林别墅：成人3400日元 |
| 租金 | ●训练 ●泳装 ■其他 |
其他设备介绍
进入输送高浓度氧气的胶囊，对恢复疲劳、减肥、肩酸、美容都有效果。除此之外，还可以期待各种各样的效果。
■时间/1次60分钟完全预约制
■费用/住宿者1,650日元
■限时特卖费用/1,000日元 (住宿者限定)
■使用时间/7:00~11:00 (最后接待10:00)
<体验者评论>
A先生:刚开始对气压很紧张，习惯后就不在意了，总是睡着，但60分钟很快就过去了，心情非常舒畅!
S工作人员:平时做运动训练累了的时候，或者参加大会后进入氧气舱，感觉一下子就消除了疲劳，也向客人推荐。
■使用限制使用心脏起搏器、眼睛和耳朵有残疾的人、痴呆症、婴幼儿、重度疾病※正在使用胰岛素、感染性疾病、妊娠、呼吸系统疾病、耳鼻科治疗中、发烧、其他治疗中的人请事先咨询医生。
■其他注意事项使用前请告知可能需要拔耳孔。
使用Inbody (身体成分分析仪) 量化您的身体。将肌肉量及其平衡、体水分量、蛋白质、矿物质、体脂肪量数值化，理解自身的结构，有助于改善和增进。在本俱乐部进行的训练中，也利用这些数据，对训练计划的制定有所帮助。
■时间/7:00~21:00
■费用/住宿者2,000日元
<体验者评论>
S先生：我的训练效果可以用数字来衡量，所以我能真切地感受到训练成果。K先生：我会定期测量自己的数据。提高我的体脂率（Inbody评分：数据转换成的分数）是我的动力。
I员工:通过测量肌肉平衡，这些数据对训练计划非常有用。
独立储物柜温·冷水浴池淋浴间男女7处完备桑拿 (干燥) 休息室 (按摩椅2台:免费) 完备戴森吹风机 (女性)
基本信息
| 营业时间 | 健身房、游泳池 (7:00~21:00) ※住宿者儿童可使用时间9:00~18:00 ※因为3楼预定进行改装施工，所以根据时期也有一部分不能使用的情况。 |
|---|---|
| 备注 | ※现在不接受新入会。 |
| 联系我们 | 健身俱乐部「The Ocean Club」电话：0985-21-1145 |